…n auch abwechslungsreich und gesund. Wer gerne Zitrusfrüchte mag, kann sich einige Orangen oder eine Pomelo - eine Kreuzfrucht aus Grapefruit und Pampelmuse - abschälen. Aus Äpfeln lässt sich ein schmackhaftes Kompott mit nur wenigen Handgriffen selbst herstellen. Auch Bananen sind sehr sinnvoll, wenn es darum geht, für den Obsttag einzukaufen.
Sie machen satt und versorgen den Körper mit…